czyli co lepiej zrobic 1 cykl i dluga , np 2 miesieczna przerwe? Dokładnie, nawet dłuższą - najlepiej już jakoś po wakacjach. Co do dysproporcji - w przypadku dołu klatki najlepsze cwiczenia to pompki na poręczach na klate (pod lekkim kątem), no i hantelki na skosie w dół. Łapy - przy ćwiczeniach z hantelkami ciężar dobierz na obie względem [...]
nigdy nie rozumiem tych co wpierw kupują towar a później układają cykl.... jak chcesz uniknąć dd to wskazane są proporcje test-deca 2:1, choć generalnie jest to sprawa indywidualna....
jak to twoj pierwszy cykl z SAA to weź 42 ,zapoznasz sie z dzialaniem tego leku , na cyklu bardzo wazne jest odzywianie , koniecznie 6-7 posilkow dziennie z wlasciwą iloscią bialka i węgli jesli chcesz spozytkowac koks jak najlepiej. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym [...]
[...] pazdziernika zacząłem...kreatyne juz kupilem dosc dawno boje sie o jej termin waznosci, ale nie to jest najwazniejsze...szczegolny skok masy i siły mialem wlasnie po 1 cyklu mono, i troche trudno mi bedize tak na sucho to odrobić, i wlasnie teraz chcialem jakos to odrobić, moze nawet z nawiązką jesli sie uda... A co sie stanie jesli teraz [...]
nawet samo to ze boldenon jako ,ze jest dlugim estrem nie powinien byc brany w pierwszym cyklu. pierwszy cykl powiniem sie skladac z krotszych estrow, i IMO trwac ok. 6 tyg. co w przypadku bolda nie daje rady.
[...] ze ladnie zaczyna mnie ubijac ale tak jak napisalem trudno okreslic co bo jade obecnie 3 srodki. Ksiedzu czyli liczysz ze boldek utrzyma sie do powiedzmy 5 tygodni, i bedzie mozna zaczac juz bic hcg? ja cykl bede konczyl na propie i winie takze dociagne to konca tych 5 tyg po ostatnim boldzie Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-13 23:17:56
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html oczywiscie jezeli wiesz co ma czemu słuzyc bo j/w cykl z tego co podałes to tylko na krecie robimy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-01 13:49:44
to jest juz moj 2 cykl . i jestem zadowolony w miare z 1 cyklu ( np, 6cm w bicepsie wiecej - z 38 na 44 cm ) ale z tego co czytałem nie brałem tego do konca prawidlowo , wiec postanowilem sie tym razem dowiedziec dokladnie, zeby wykorzystać mete w 100% a ty zamiast pomoc to potepiasz ..
tiamos a ty sie z jakiego hooya urwales? Nie rozumiesz co napisal mumin , to radze czytac ze zrozumieniem , a nie sapac. Ogolnie napompuje sie jak balon w 6 tygodni i tak samo szybko straci powietrze... Zeby robic stabilna mase, dobrej jakosci, ktora w wiekszosci sie utrzyma trzeba CZASU. Cykl z dupy w chooy,tyle
[...] - "jest" lub "nie ma"?? wiek waga wymiary w profilu... dieta jest, trening - split grupa 2*tydz w 4-ch dniach. aeroby 4*po 20-30min. ostatni cykl jw. wczesniej kilka lat off. A teraz jestem ciekawy po jaki ch*j Tobie te informacje?? i niby jak one wplyna na Twoja odpowiedz-rade - o ile masz troche wieksza wiedze, [...]
Ktos jest z Lodzi? Mozemy sie spiknac gdzies na luzie, w wolnej chwili Ale powiedzcie co mi z tego ciagu i siadu skoro klate mam jak szmata... Masowo jest okey, ale silowo odstaje. Zreszta to pewnie dlatego, ze prowadze trening typowo kulturystyczny, a nie silowy. Czyli rozumiem, ze cykl moze byc
[...] granicach 150-200zł 12) Mam pytanie. W lutym wyjeżdżam na ferie na ok7dni i nie iwem czy tam będę się dobrze mógł odżywiać/chodzić na siłownię,dlatego mam dylemat czy zacząć cykl teraz, czy jednak jak wrócę? edit: dlaczego tauryne odpuścić? Zmieniony przez - kreciol w dniu 2012-01-19 16:50:18 Zmieniony przez - kreciol w dniu 2012-01-19 16:51:36 [...]
Siema! Dzieki za odp, wiem, wiem że to samo, ale jednak są co do tego indywidualne preferencje. W każdym bądź razie czy cykl który tu poleca OSKAR117 jest ok: 1-8oma 1-10deca 9-14prop A może wrzucić jakąś mete na kick-start?
Możesz tak zrobić, tylko wtedy trzeba by to wbijać e2d, żeby wykorzystać potencjał krótkich estrów skoro tyle ich będzie. Mógłbyś też zrobić dłuższy cykl i na start dać miksa z deka a potem zrobić zejście propem i winem. Co do bolda to robi ładne, czyste mięsko, o ile micha jest dopięta ale pytanie czego oczekujesz. Bo na nim nie ma aż tak [...]
[...] dodatkowe badania jak najbardziej je zrobię.Mam też dostęp do recept więc jeżeli potrzebne są jakieś apteczne środki to jestem w stanie je załatwic.Mam też apteczny omnadren w domu jeżeli może się przydać bo była propozycja wejścia na cykl.Bardzo proszę o pomoc co zrobić w mojej sytuacji i przedstawienie propozycji w przystepny dla laika sposob.
AdaśkoSFD na poczatek,mala lektura: "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]
Zgadza się ale to nie znaczy, że możesz bazować na tym, że kończyłeś cykl winem więc spadki będą małe. To jakie będą zależy od tego, jak już lodzianin napisał, jak przeprowadzisz pct, jak będzie wyglądała dieta, suplementacja i treningi po cyklu. Jeżeli te elementy będą kulały to spadki będą spore, niezależnie od tego co tam leciało na cyklu.
Dzieki wielkie za odpowiedź. Czuje jednak niedosyt. Korci mnie zeby wino dodac od 2 czy 3 tygodnia i nim skonczyc 2 tyg po mecie. Jednak mety tez bym musial chyba dodac? Chce zachowac to co mam plus dodac ciut miesa jak da rade po prostu. Dlatego tak kombinuje. to zrób normalny cykl
